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Alimentación y Nutrición
Valoración y Presupuesto Gratuitos y Sin Compromiso
Un masaje puede servir para desconectar, para desatascar una contractura que llevas semanas arrastrando, para drenar unas piernas hinchadas o para trabajar la celulitis.
Son objetivos distintos, con técnicas distintas y presiones distintas, y confundirlos es la razón por la que a veces sales de una camilla sin haber resuelto lo que venías a resolver.
En Tamina, en pleno Ruzafa, empezamos preguntando qué necesitas y elegimos después.
Cada uno de estos masajes responde a una necesidad distinta.
Si no sabes cuál te corresponde, en el siguiente bloque te ayudamos a elegir.
Maniobras suaves y rítmicas que siguen el recorrido del sistema linfático para movilizar los líquidos retenidos.
Es el masaje indicado cuando lo que te pesa no es la tensión sino la hinchazón: piernas cargadas, tobillos que cambian de forma, sensación de pesadez al final del día.
Desde 59€ /sesión
Nuestro Calm Touch, pensado para desconectar de verdad. Maniobras envolventes, presión media y ritmo pausado, con ambiente y aromas cuidados.
No busca un resultado corporal medible: busca que salgas con el sistema nervioso en otro sitio.
Desde 59€ /sesión
Sesión corta y dirigida a una única zona: cervicales, lumbares, piernas o la que traigas cargada ese día.
Es la opción cuando tienes poco tiempo o cuando solo necesitas desatascar un punto concreto sin una sesión completa.
Desde 40€ /sesión
Protocolo adaptado a la recuperación tras una intervención: cirugía estética, cesárea o cualquier operación con inflamación y fibrosis asociadas.
Maniobras drenantes muy específicas que ayudan a reducir el edema, prevenir adherencias y mejorar el aspecto de la cicatriz.
Se realiza siempre con el alta de tu cirujano.
Desde 59€ /sesión
Nuestro protocolo Mother to Be, adaptado por completo al embarazo: posición lateral, maniobras seguras, zonas que se evitan y productos aptos.
Alivia la pesadez de piernas, la tensión lumbar y el cansancio general del segundo y tercer trimestre.
Desde 59€ /sesión
Terapia con piedras calientes que combina el calor con la maniobra manual.
El calor penetra en la musculatura y la prepara, de modo que la relajación es más profunda y llega antes que en un masaje convencional.
Especialmente agradecido en invierno.
Desde 69€ /sesión
Moldeado con instrumentos de madera que trabaja el tejido con firmeza, movilizando depósitos grasos, activando la circulación y ayudando a esculpir el contorno.
Desde 69€ /sesión
Protocolo corporal de doble acción que combina masaje con activos reductores y reafirmantes.
Trabaja el contorno, reduce líquidos y mejora la firmeza de la piel en la misma sesión, así que va más allá del masaje puramente manual.
Además trabajamos también con madera para trabajar con mas intensidad si es necesario y adaptar el masaje 100% a tus necesidades.
Desde 69€ /sesión
Técnica exclusiva de Tamina para la zona media, que combina masaje manual con radiofrecuencia Freeze para modelar y activar el abdomen a la vez.
Un dos por uno que lleva lo mejor del masaje remodelante específico y la radiofrecuencia.
Es nuestro tratamiento más completo cuando se busca resultado visible en poco tiempo.
Desde 105€ /sesión
La respuesta empieza por una pregunta sencilla: ¿qué quieres que pase cuando salgas de la camilla? A partir de ahí el camino es bastante claro.
Y si dudas entre dos, no pasa nada: hacemos una valoración antes de cada sesión y ajustamos sobre la marcha.
Hay una idea muy extendida y bastante equivocada: que un buen masaje es un masaje fuerte.
La presión adecuada depende del objetivo, y aplicar una presión intensa a quien viene con retención de líquidos no solo no drena, sino que puede empeorar la inflamación.
Del mismo modo, un masaje suave sobre una contractura instalada resulta muy agradable y no la deshace.
Por eso aquí preguntamos antes de empezar.
Cada cuerpo acumula tensión de forma distinta y cada persona llega con algo diferente el día que viene, así que evaluamos las zonas clave y adaptamos técnica, presión y recorrido a eso concreto.
Es también el motivo de que no vendamos el mismo masaje a todo el mundo aunque sea el más solicitado.
La segunda diferencia es el contexto. Somos una clínica médico-estética, no un centro de masajes al uso, y eso significa que podemos combinar la mano con aparatología cuando el caso lo pide (radiofrecuencia, presoterapia, LPG) y que valoramos contraindicaciones antes de tocar nada.
En embarazo, posoperatorio, problemas circulatorios o tratamientos oncológicos, esa valoración no es opcional.
Y la tercera es la continuidad.
Te damos pautas para casa, corregimos postura y hábitos si detectamos que la tensión vuelve siempre al mismo sitio, y ajustamos cada sesión en función de la anterior.
Un masaje aislado alivia; una serie bien planteada cambia cómo te sientes.
Este es el recorrido de cada sesión, y de lo que viene después.
1
Cada cuerpo acumula tensión de forma distinta, así que antes de cada masaje evaluamos qué necesitas ese día concreto: dónde tienes la tensión, si hay retención, cómo has dormido y si hay alguna contraindicación que respetar.
De ahí sale la técnica, la presión y las zonas a trabajar.
2
Adaptamos el masaje a tu estado físico y a tu objetivo, combinando técnicas relajantes, terapéuticas, drenantes o reductoras según convenga.
Cuando el caso lo pide, sumamos aparatología para potenciar el efecto.
La sesión se ajusta durante su desarrollo, no solo al principio.
3
Tu cuerpo cambia y el tratamiento con él.
Evaluamos cada sesión para ajustar la siguiente y potenciar los resultados, y si detectamos que la tensión vuelve siempre al mismo punto, buscamos la causa en lugar de limitarnos a aliviarla otra vez.
4
El bienestar es un trabajo compartido.
Te damos pautas de postura, estiramientos sencillos y hábitos que previenen que la molestia reaparezca, además de recomendaciones para prolongar los beneficios en casa entre sesión y sesión.
Esto es lo que cuentan quienes ya han pasado por nuestras camillas, sobre las manos del equipo y sobre cómo salieron:
EXCELENTE
A base de 203 reseñas
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María Alejandra VelascoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Excelente la atención y las instalaciones . Me siento muy cómoda en los tratamientosPublicado en Google![]()
Esther ABTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Paula ha sido súper maja, me ha encantado.Publicado en Google![]()
marisol villanuevaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
El tratamiento de LPG me ha encantado, la profesional que me ha atendió lo hizo súper bien. En la clínica hacen todo tipo de tratamientos faciales, corporales y medicina estética. Me ha gustado mucho. Lo recomendaré seguro.Publicado en Google![]()
Vanesa Ruiz MartinTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Fui por primera vez a este centro y salí encantada!. Me hizo el tratamiento Pilar, una gran profesional, te hace sentir en todo momento comodisima. Para mi son un 10 todo el equipoPublicado en Google![]()
Javier SanchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
La primera sesión muy bien.Publicado en Google![]()
Paula SánchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
He ido a realizarme el tratamiento hydrafacial, tenía la piel alterada con un pequeño brote y la verdad salgo súper contenta. Me han dedicado mucha atención súper personalizada, todo cuidado al detalle y Pilar y Paula súper amables. Pilar me explicó todo el tratamiento y cuido mi piel con mucha delicadeza. Recomiendo 1000%Publicado en Google![]()
Eva BTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Mi experiencia ha sido excelente de principio a fin. El trato es impecable, las instalaciones están cuidadas y se nota el nivel de profesionalidad de todo el equipo de TAMINA. Quiero mencionar especialmente a Pilar🥰. Desde el primer momento me hizo sentir en confianza, resolvió todas mis dudas con paciencia y me asesoró de manera personalizada. Destaco su atención al detalle, su amabilidad y su experiencia. Estoy muy contenta con los resultados y con el trato recibido. Recomiendo la clínica TAMINA a cualquier persona que busque calidad, profesionalidad y un trato cercano. Volveré sin ninguna duda.🤍✨Publicado en Google![]()
Sonia RuanoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Me siento en muy buenas manos cada vez que voy, conoce mi piel y trata con mucho cuidado el tratamiento de depilación láser facial, me encanta 🤗
No hace falta que llegues con la decisión tomada. Nuestro equipo te asesora según tu objetivo (relajarte, aliviar tensiones, drenar, reducir volumen o mejorar la piel) y realizamos una valoración previa antes de cada sesión. Basta con que nos digas cómo te sientes y qué te gustaría conseguir.
En Tamina los precios van desde 40 € el masaje localizado de 30 minutos y 45 € el terapéutico o descontracturante, hasta 59 € los masajes de una hora (relajante, drenante, con aparatología, post operatorio o Mother to Be) y 69 € la maderoterapia, el geotermal y el Bodyshock +. El Molding Core cuesta 105 €. Todos incluyen la valoración previa y son precios cerrados, sin suplementos por zona.
Depende del tipo. Los relajantes son suaves, placenteros y sensoriales. Los descontracturantes pueden dar alguna molestia puntual al trabajar el punto de tensión, y eso es esperable. En los reductores y en la maderoterapia notarás cierta presión o calor. En todos los casos trabajamos para que resulten cómodos y efectivos, y basta con que nos digas si algo sube más de la cuenta.
Los beneficios de los masajes relajantes y descontracturantes se sienten desde la primera sesión.
Para los reductores, drenantes y anticelulíticos, aunque tienen un efecto inmediato recomendamos un mínimo de 5 sesiones para resultados visibles y duraderos, aunque el alivio y la ligereza se notan ya desde la primera visita.
Siempre con el visto bueno de tu cirujano, que es quien marca el momento según el tipo de intervención y cómo vaya tu cicatrización. Como referencia orientativa suele iniciarse a partir de la segunda o tercera semana, pero varía mucho. Muchas veces se recomienda nada más operarte, pero es un trabajo que se habla con el/la cirujano. Trae el informe o las indicaciones que te hayan dado y lo valoramos contigo antes de la primera sesión.
Es una técnica exclusiva de Tamina que combina masaje manual con radiofrecuencia Freeze para trabajar la zona abdominal, reduciendo volumen y drenando en profundidad a la vez. Al integrar mano y tecnología en la misma sesión, los resultados llegan antes que con cualquiera de las dos por separado.
Con Bodyshock + o maderoterapia se consigue reducción de volumen, mejora en la textura de la piel y estímulo del drenaje linfático para eliminar líquidos retenidos. En celulitis fibrosa es especialmente eficaz, aunque en esos casos solemos combinarla con LPG u ondas de choque.
Sí, con nuestro protocolo Mother to Be, que está específicamente adaptado: posición lateral, maniobras seguras, zonas que se evitan y productos aptos. Coméntanos en qué semana estás al reservar y si hay algo que tu ginecólogo te haya indicado.
Por supuesto, y es donde más rendimiento se obtiene. De hecho es como trabajamos para obtener el mayor rendimiento a tu tratamiento corporal. También se combinan con radiofrecuencia, presoterapia, cavitación o LPG por separado, y con asesoramiento nutricional si el objetivo es corporal. Un tejido movilizado manualmente responde mejor a la tecnología que venga después.
Recomendamos reservar con unos días de antelación, sobre todo si buscas hueco de tarde. Ven con ropa cómoda, evita comidas copiosas justo antes y llega con unos minutos de margen para hacer la valoración sin prisa. Después de la sesión, bebe agua: ayuda a eliminar lo que hemos movilizado.
Sí, y por eso valoramos siempre antes. No se realiza sobre infecciones activas, fiebre, lesiones recientes, trombosis o antecedentes, ni sobre zonas con varices importantes. Determinadas patologías circulatorias, oncológicas o de la coagulación requieren valoración previa, y algunas técnicas están descartadas en el embarazo. Coméntanos tu situación al pedir cita.
Cuéntanos cómo te sientes (tensión, hinchazón, cansancio o simplemente ganas de parar) y te diremos qué masaje encaja con lo que necesitas hoy.
Si tu objetivo es corporal, valoramos también si conviene plantear un plan de varias sesiones.
Todo empieza con una valoración gratuita y sin compromiso.