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Alimentación y Nutrición
Valoración y Presupuesto Gratuitos y Sin Compromiso
No es cuestión de tallas, es cuestión de sentirte bien cuando te miras al espejo.
Entre dietas que no terminan de funcionar, ejercicio sin resultados visibles en según qué zonas y tratamientos milagro que prometen más de lo que cumplen, es fácil que se instale la frustración.
En Tamina lo planteamos distinto: primero averiguamos qué es exactamente lo que te ocurre (grasa localizada, retención, flacidez o fibrosis) y después combinamos las técnicas que mejoran eso concreto.
Sin filtros y sin promesas vacías.
Ninguna de estas técnicas es mejor que las demás: cada una resuelve un problema distinto y el resultado llega de combinarlas bien.
Esto es lo que tenemos y para qué sirve cada cosa.
Nuestra línea para esas zonas que no responden ni a dieta ni a gimnasio.
Combinamos criolipólisis, cavitación y ondas de choque según el tipo y la profundidad de la grasa acumulada.
Desde 69€ /sesión
Tratamientos orientados a bajar volumen en abdomen, flancos, cartucheras o muslos, actuando sobre el depósito graso y activando el metabolismo local.
Desde 69€ /sesión
No se trata solo de reducir, sino de equilibrar. Redefinen contornos y estilizan la silueta respetando las formas naturales de tu cuerpo.
Desde 69€ /sesión
Protocolos específicos para la piel de naranja, que alisan, activan la circulación y rompen los nódulos de grasa desde la raíz y no solo en superficie.
Desde 65€ /sesión
Exfoliación profesional del cuerpo que renueva la superficie, suaviza la textura y mejora el aspecto de zonas ásperas como codos, rodillas o espalda.
Desde 56€ /sesión
Drenantes, circulatorios, relajantes, post operatorios o con piedras calientes.
Alivian tensión, activan la circulación y favorecen la eliminación de toxinas.
Desde 40€ /sesión
Congela la grasa rebelde para que tu organismo la elimine de forma natural y progresiva.
La técnica más potente en abdomen, cintura y cartucheras.
Desde 180€ /sesión
Masaje mecánico profundo con rodillos y succión que remodela, drena líquidos y actúa sobre la celulitis fibrosa que otras técnicas no alcanzan.
Desde 75€ /sesión
Estimulan el tejido en profundidad, rompen los nódulos de celulitis y reafirman zonas con flacidez.
Especialmente eficaces en celulitis dura.
Desde 69€ /sesión
Ultrasonidos que fragmentan los depósitos de grasa en abdomen, muslos y cartucheras para facilitar su eliminación natural.
Desde 69€ /sesión
Molding Fit trabaja el músculo profundo mediante contracciones, tonificando y definiendo mientras se reduce volumen.
Desde 69€ /sesión
Calor controlado con R200 y Freeze que estimula colágeno y elastina para combatir la flacidez en abdomen, piernas o brazos.
Desde 69€ /sesión
Drenaje mecánico con traje neumático, ideal para piernas hinchadas, retención de líquidos y recuperación tras sesiones más intensas.
Desde 35€ /sesión
Los tratamientos estético corporales son procedimientos no invasivos que actúan sobre el tejido graso, la retención de líquidos, la firmeza de la piel y el tono muscular para remodelar la silueta sin cirugía, sin cicatrices y sin bajas médicas.
Lo primero que conviene entender es que «quiero reducir esta zona» puede significar cuatro cosas completamente distintas, y de acertar en el diagnóstico depende todo lo demás:
Casi nadie tiene solo una de esas cuatro cosas, y ahí está la clave: los planes que funcionan combinan técnicas. Aplicar una única tecnología a un problema mixto es la razón más habitual de que alguien termine un bono sin resultados.
Tenemos prácticamente todas las tecnologías corporales del mercado en la misma clínica, y eso no es un argumento de catálogo: es lo que nos permite recomendarte lo que necesitas y no lo único que tenemos.
Un centro que solo dispone de cavitación resolverá tu caso con cavitación, aunque tu problema principal sea la retención.
Por eso empezamos siempre por el estudio corporal.
Analizamos tu tipo de grasa, tu nivel de retención de líquidos y la firmeza de tu piel, y a partir de ahí diseñamos una estrategia.
No importa la técnica, importa el orden en que se combinan: drenar antes de reducir, preparar el tejido antes de infiltrar, tonificar mientras se reafirma.
Siete años en Ruzafa dan para haber probado muchas combinaciones y saber cuáles rinden.
También ajustamos sobre la marcha. No hay protocolo fijo: si tu cuerpo responde más rápido de lo previsto o si una zona se estanca, cambiamos el enfoque.
Y medimos, porque en corporal la sensación engaña y las cifras no.
Y somos honestas con los límites. Estos tratamientos reducen volumen localizado, mejoran la textura y reafirman, pero no son tratamientos para adelgazar.
Si tu objetivo es perder peso, lo que necesitas es un abordaje nutricional, y también podemos acompañarte en eso.
Preferimos decírtelo antes de venderte un bono que no va a hacer lo que esperas.
Este es el proceso completo, desde la primera visita hasta el mantenimiento.
1
Cada cuerpo es diferente y tu tratamiento también debería serlo.
Analizamos tu tipo de grasa, tu nivel de retención de líquidos y la firmeza de tu piel, tomamos medidas y fotografías de partida y hablamos de tus objetivos, tus hábitos y tu disponibilidad real.
De ahí sale el plan, no de un catálogo.
2
Aplicamos la tecnología que corresponde a tu caso (criolipólisis, LPG, radiofrecuencia, cavitación, ondas de choque, electroestimulación o mesoterapia) combinada en el orden que más rendimiento da.
Todo sin procedimientos invasivos ni tiempos de recuperación, así que puedes seguir con tu día al salir.
3
Los resultados no dependen solo del tratamiento, sino de la constancia y del ajuste. C
omparamos medidas y fotografías, monitorizamos tu evolución y modificamos el plan en cada sesión si tu cuerpo pide otra cosa.
Aquí no se repite el mismo protocolo diez veces por inercia.
4
Potenciamos los resultados con un enfoque integral.
Te guiamos en el uso de productos específicos y suplementación nutricosmética para mejorar la firmeza, estimular la regeneración celular y favorecer la eliminación de toxinas desde dentro.
Es la parte que sostiene lo conseguido entre sesiones.
Esto es lo que cuentan quienes ya han completado su plan, sobre el acompañamiento del equipo y sobre los cambios que han visto:
EXCELENTE
A base de 203 reseñas
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María Alejandra VelascoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Excelente la atención y las instalaciones . Me siento muy cómoda en los tratamientosPublicado en Google![]()
Esther ABTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Paula ha sido súper maja, me ha encantado.Publicado en Google![]()
marisol villanuevaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
El tratamiento de LPG me ha encantado, la profesional que me ha atendió lo hizo súper bien. En la clínica hacen todo tipo de tratamientos faciales, corporales y medicina estética. Me ha gustado mucho. Lo recomendaré seguro.Publicado en Google![]()
Vanesa Ruiz MartinTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Fui por primera vez a este centro y salí encantada!. Me hizo el tratamiento Pilar, una gran profesional, te hace sentir en todo momento comodisima. Para mi son un 10 todo el equipoPublicado en Google![]()
Javier SanchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
La primera sesión muy bien.Publicado en Google![]()
Paula SánchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
He ido a realizarme el tratamiento hydrafacial, tenía la piel alterada con un pequeño brote y la verdad salgo súper contenta. Me han dedicado mucha atención súper personalizada, todo cuidado al detalle y Pilar y Paula súper amables. Pilar me explicó todo el tratamiento y cuido mi piel con mucha delicadeza. Recomiendo 1000%Publicado en Google![]()
Eva BTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Mi experiencia ha sido excelente de principio a fin. El trato es impecable, las instalaciones están cuidadas y se nota el nivel de profesionalidad de todo el equipo de TAMINA. Quiero mencionar especialmente a Pilar🥰. Desde el primer momento me hizo sentir en confianza, resolvió todas mis dudas con paciencia y me asesoró de manera personalizada. Destaco su atención al detalle, su amabilidad y su experiencia. Estoy muy contenta con los resultados y con el trato recibido. Recomiendo la clínica TAMINA a cualquier persona que busque calidad, profesionalidad y un trato cercano. Volveré sin ninguna duda.🤍✨Publicado en Google![]()
Sonia RuanoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Me siento en muy buenas manos cada vez que voy, conoce mi piel y trata con mucho cuidado el tratamiento de depilación láser facial, me encanta 🤗
No tienes que saberlo, para eso está el estudio. Analizamos tu cuerpo, tu tipo de grasa, tu retención de líquidos y la firmeza de tu piel, y con eso te recomendamos el plan adecuado. Solo necesitas contarnos qué te gustaría mejorar; la estrategia la ponemos nosotras.
No, y conviene decirlo con claridad antes de que reserves. Reducen volumen localizado, mejoran la celulitis, drenan y reafirman, así que verás las medidas bajar y la ropa distinta, pero la báscula apenas se moverá. Si tu objetivo es perder peso, lo que necesitas es un abordaje nutricional. Ningún tratamiento estético sustituye a eso, y quien te diga lo contrario no está siendo sincero.
Depende de tu objetivo, de tu punto de partida y de cómo responda tu cuerpo. Como referencia, los planes corporales suelen tener una fase inicial y suelen moverse entre 5 y 10 sesiones, con frecuencia semanal o quincenal según la técnica. En el estudio inicial te damos el número concreto y el calendario, por escrito.
Los tratamientos son efectivos por sí solos y notarás cambios aunque no modifiques nada. Ahora bien, para que los resultados duren recomendamos acompañarlos de una alimentación equilibrada y algo de actividad física. No es un requisito para empezar, pero sí lo que marca la diferencia a los seis meses.
Reducimos la grasa localizada y remodelamos la silueta, pero el resultado se mantiene con hábitos saludables y con sesiones de mantenimiento espaciadas. El cuerpo no deja de funcionar cuando terminas el bono: si vuelves a un balance calórico muy alto, la grasa se acumula de nuevo, aunque tienda a hacerlo de forma más repartida.
Sí, y de hecho es lo habitual: la combinación de técnicas es la clave para potenciar los efectos. La criolipólisis se recomienda junto a cavitación u ondas de choque para eliminar la grasa con más eficacia, y la mesoterapia suele complementarse con sesiones estimulantes previas que preparan el tejido. Cada cuerpo necesita una estrategia distinta y la definimos en tu valoración.
Sí. Tratamientos como la radiofrecuencia, el LPG o el Molding Fit mejoran la firmeza, tonifican el músculo y tensan la piel, así que consigues una silueta más definida además de reducir volumen. En muchos planes trabajamos ambos frentes a la vez, porque reducir sin reafirmar puede dejar la zona con peor aspecto.
Abdomen, flancos, cartucheras, muslos, glúteos, brazos y espalda. También trabajamos piernas completas con enfoque drenante para aliviar la sensación de pesadez y la retención. En el estudio priorizamos zonas, porque concentrarse en dos da mejores resultados que repartir el mismo plan entre cinco.
En general no. La mayoría son cómodos e incluso relajantes: presoterapia, LPG, radiofrecuencia o masajes. Las ondas de choque y la maderoterapia pueden resultar algo más intensas en zonas fibrosas, y la criolipólisis produce una sensación de frío fuerte los primeros minutos. En todos los casos ajustamos la intensidad a tu tolerancia.
Muchas personas notan cambios desde las primeras sesiones, sobre todo en ligereza y retención. Los cambios visibles en volumen y contorno suelen apreciarse a partir de la cuarta o quinta sesión, y el resultado se consolida al completar el plan. Influye mucho tu punto de partida y tus hábitos.
No. Todos nuestros tratamientos son no invasivos: trabajamos con aparatología avanzada para reducir, reafirmar, drenar o remodelar sin quirófano, sin cicatrices y sin bajas. Eso sí, en flacidez muy avanzada o con exceso importante de piel, la estética corporal mejora la calidad del tejido pero no sustituye a la cirugía, y te lo diremos con franqueza.
Cualquier persona que quiera mejorar su aspecto y sentirse mejor consigo misma. En la valoración inicial preguntamos siempre por posibles contraindicaciones (embarazo, marcapasos, prótesis metálicas, trombosis, ciertas patologías y medicaciones) para garantizar seguridad. Algunas técnicas están descartadas en esos casos, pero casi siempre hay una alternativa.
Empezamos siempre con la valoración gratuita, donde analizamos tu cuerpo, tu estilo de vida y tus objetivos. Después te proponemos el plan más adecuado y varias alternativas según tu ritmo y tu presupuesto. Ofrecemos facilidades de pago y a plazos para que el dinero no sea ningún problema, consulta condiciones.
Cuéntanos qué te gustaría mejorar y analizaremos tu cuerpo para decirte qué está ocurriendo realmente y qué combinación de técnicas lo resuelve.
Del estudio sales con un plan, un calendario y un precio cerrado, además de las alternativas que encajen con tu presupuesto.
Es gratuito y no te compromete a nada.